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Backen-light

Engadiner Nusstorte light (Nusstorte)

Schlanke Mini-Variante der berühmten Engadiner Nusstorte mit Baumnüssen und Datteln statt viel Zucker.

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  • Vegetarisch
  • Zuckerarm
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Dinkelmehl mit 30 g Butter, 80 g Magerquark und 1 Ei zu einem Teig kneten und 30 Minuten kühlen.

  2. 100 g Baumnüsse grob hacken und mit 80 g pürierten Datteln, 2 EL Honig und 50 ml Sahne kurz aufkochen.

  3. Zwei Drittel des Teigs in eine kleine Form drücken, die Nussmasse einfüllen und mit dem restlichen Teig bedecken.

  4. Bei 180 Grad 30 Minuten goldbraun backen, abkühlen lassen und in vier Stücke teilen.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett18 g

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