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Backen-light

Wähe mit Zwetschgen light (Zwetschgenwähe)

Saftige Schweizer Zwetschgenwähe mit dünnem Boden und leichtem Quarkguss – fruchtig und nicht zu süß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 150 g Dinkelmehl mit 30 g Butter und 50 ml Wasser zu einem Teig kneten und 20 Minuten kühlen.

  2. 400 g Zwetschgen halbieren und entsteinen.

  3. 150 g Magerquark mit 1 Ei, 60 ml Magermilch, 1 EL Honig und 1 TL Zimt verrühren.

  4. Teig in eine Form geben, Zwetschgen dicht belegen, den Guss darübergießen und bei 200 Grad 35 Minuten backen.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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