Zutaten
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Préchauffe le four à 190 °C. Fais décongeler 300 g d'épinards en branches et presse-les bien ; coupe 2 oignons nouveaux en rondelles.
Fouette 200 g de fromage blanc 0 % avec 2 œufs, 1 c. à café de sel et une pincée de muscade.
Mets les épinards et les oignons nouveaux dans un plat à gratin et répartis 350 g de saumon en dés par-dessus.
Verse l'appareil au fromage blanc sur le tout et fais cuire 30 minutes au four, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett16 g
Deine Küche
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