Naschen-light

Soupe froide danoise au babeurre allégée (koldskål)

Une soupe froide danoise rafraîchissante au babeurre, à la vanille et au citron – un classique de l'été. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 16 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fouette 1 jaune d'œuf avec 1 c. à soupe de miel et 1 c. à café d'extrait de vanille jusqu'à obtenir un mélange crémeux.

  2. Incorpore 100 g de fromage blanc 0 %, puis ajoute progressivement 400 ml de babeurre en fouettant.

  3. Relève avec le jus de 0,5 citron, selon ton goût.

  4. Sers bien frais – traditionnellement avec des biscuits à l'avoine ou des baies.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: