Zutaten
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 250 g de petits pois 4 minutes, puis mixe-les grossièrement avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, le jus de 0,5 citron et une pincée de sel.
Sale et poivre 300 g de cabillaud et fais-le cuire 8 minutes à la vapeur ou dans une casserole couverte avec un peu d'eau.
Coupe 2 oignons nouveaux en rondelles et incorpore-les délicatement à la purée de petits pois.
Dresse le cabillaud sur la purée et sers avec 0,25 botte d'aneth et des quartiers de citron.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett9 g
Deine Küche
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