Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 330 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte à ébullition 50 g de flocons d'avoine avec 200 ml de lait, puis laisse mijoter 5 minutes en remuant, jusqu'à obtenir une bouillie crémeuse.
Coupe 1 pomme en dés et incorpore-la à la bouillie avec 1 c. à café de cannelle, puis laisse reposer encore 2 minutes.
Verse la bouillie dans un bol et garnis de 60 g de skyr.
Arrose d'1 c. à café de miel et sers chaud.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett6 g
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