Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Frotte 300 g de steak de bœuf fin avec 3 gousses d'ail écrasées et 1 feuille de laurier et laisse mariner 15 minutes.
Fais-le cuire 1 à 2 minutes de chaque côté dans 1 c. à soupe d'huile d'olive et assaisonne d'une pincée de sel.
Déglace brièvement avec un peu d'eau les sucs à l'ail restés dans la poêle.
Ouvre 2 petits pains complets, tartine-les finement d'1 c. à café de moutarde et garnis-les de steak.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett14 g
Deine Küche
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