Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épépine 2 piments rocoto et blanchis-les 2 minutes pour atténuer leur piquant.
Fais revenir 1 oignon haché et 2 gousses d'ail dans 1 c. à café d'huile, puis ajoute 200 g de viande hachée et fais-la dorer en l'émiettant.
Farcis les piments de cette préparation et parsème de 60 g de fromage.
Enfourne 25 minutes à 180 °C, verse 1 œuf battu par-dessus et laisse-le prendre, puis assaisonne avec 1 pincée de sel.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett22 g
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