Snacks

Papas rellenas al horno (pommes de terre farcies)

Des croquettes de pommes de terre farcies à la viande hachée, cuites au four plutôt que frites. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 24 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 400 g de pommes de terre, pèle-les et écrase-les en une purée ferme, puis laisse refroidir.

  2. Fais revenir 1 oignon haché et 1 gousse d'ail dans 1 c. à café d'huile, puis ajoute 150 g de viande hachée et fais-la dorer en l'émiettant.

  3. Façonne des boules avec la purée et farcis-les de viande hachée et de 4 olives hachées.

  4. Badigeonne-les d'1 œuf battu et fais-les dorer 25 minutes au four à 200 °C, puis assaisonne avec 1 pincée de sel.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett15 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: