Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais dorer 500 g de hauts de cuisse de poulet avec 1 oignon haché et 2 gousses d'ail.
Ajoute 2 tomates coupées en dés et fais réduire 5 minutes.
Ajoute 300 g de pommes de terre en dés, 2 carottes et 400 ml d'eau et laisse mijoter 25 minutes.
Ajoute 80 g de petits pois, laisse cuire encore 5 minutes et assaisonne avec 1 pincée de sel.
Nährwerte
410kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett14 g
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