Smoothie karnemelk aux fruits rouges (smoothie au babeurre)

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Lave 150 g de fraises et coupe 1 banane en morceaux.

2. 2

   Mets-les dans le blender avec 300 ml de babeurre, 80 g de fromage blanc 0 % et 20 g de flocons d'avoine.

3. 3

   Ajoute 1 pincée de vanille et 1 c. à café d'érythritol.

4. 4

   Mixe jusqu'à obtenir une texture crémeuse et sers bien frais.