Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Coupe 600 g d'épaule de porc en morceaux et fais-les mariner avec 2 c. à soupe de pâte de rocou (achiote), le jus de 2 oranges et d'1 citron vert, 3 gousses d'ail et du sel.
Mets la viande et la marinade dans un plat à gratin, couvre et laisse braiser 90 minutes au four à 160 °C.
Découvre et prolonge la cuisson de 10 minutes, puis effiloche la viande.
Mélange avec de l'oignon coupé en rondelles et 1 c. à café d'origan, puis sers.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett26 g
Deine Küche
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