Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.560 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sale 600 g de cuisses de poulet, fais-les dorer sur toutes les faces dans 1 c. à soupe d'huile de colza, puis retire-les.
Dans la même cocotte, fais revenir 1 oignon coupé en dés jusqu'à ce qu'il soit translucide. Coupe 3 carottes et 2 panais en morceaux et fais-les revenir brièvement avec l'oignon.
Remets la viande dans la cocotte, déglace avec 330 ml de bière blonde, ajoute 1 c. à café de thym, couvre et laisse mijoter 40 minutes.
Rectifie l'assaisonnement, laisse refroidir et conserve en portions dans des boîtes au réfrigérateur – se garde 3 jours.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett15 g
Deine Küche
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