Abendessen
Hawawshi léger en pain plat complet
Un pain plat garni d'une farce épicée de viande hachée maigre, d'oignons et de piment, cuit au four jusqu'à être croustillant. Le street food populaire en version plus légère. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 28 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 400 g de bœuf haché maigre avec 1 oignon finement haché, 1 poivron coupé en dés et 1 piment haché.
Incorpore 0,5 botte de persil haché, 1 c. à café de cumin et 1 c. à café de sel.
Ouvre 4 pains plats complets et étale la farce de manière uniforme à l'intérieur.
Dépose les pains garnis sur une plaque et fais cuire à 210 °C pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Coupe-les en deux et sers bien chaud avec du citron.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett16 g
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