Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rince soigneusement le quinoa à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
Porte-le à ébullition dans le bouillon de légumes, puis laisse-le gonfler 15 minutes à couvert, à feu doux.
Retire la casserole du feu et laisse reposer le quinoa 5 minutes, puis égrène-le à la fourchette.
Incorpore le zeste et le jus de citron, le persil haché et l'huile d'olive, puis rectifie l'assaisonnement en sel.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate33 g
- Fett6 g
Deine Küche
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