Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire les edamames 4 à 5 minutes, égoutte-les et laisse-les refroidir.
Mets-les dans le blender avec le tahini, le jus de citron vert, le wasabi et l'huile d'olive.
Mixe le tout avec un peu d'eau pour obtenir une pâte crémeuse.
Rectifie l'assaisonnement en sel et sers avec des bâtonnets de légumes.
Nährwerte
160kcal pro Portion
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett9 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: BeilagenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: