Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 300 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Parte el pepino por la mitad a lo largo y vacía las semillas con una cuchara.
Escurre el atún y mézclalo con el queso quark desnatado, la cebolleta picada fina y el zumo de limón.
Salpimienta.
Rellena las mitades de pepino con la crema y córtalas en trozos del tamaño de un bocado.
Nährwerte
150kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett3 g
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