Abendessen

Ñoquis al horno con brócoli y pollo

Plato saciante con ñoquis crujientes, brócoli y pollo: todo horneado en una sola bandeja. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 40 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 210 °C. Corta el pollo en dados y separa el brócoli en ramilletes.

  2. Pon los ñoquis, el pollo, el brócoli y los tomates en una bandeja de horno.

  3. Mézclalos con aceite, ajo picado y pimentón.

  4. Hornea 25-30 minutos, espolvorea con parmesano y gratina un momento.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett11 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: