Mittagessen

Salteado de cuscús con tiras de pavo

Tiras de pavo magras con verduras y cuscús: rico en proteínas y rápido de preparar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 19 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 42 g Eiweiß.

  • 19 min
  • 420 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Vierte 150 ml de agua hirviendo con sal sobre el cuscús y déjalo hidratar 5 minutos.

  2. Corta el pavo en tiras y dóralo en aceite 5 minutos.

  3. Añade el calabacín y el pimiento en dados con el curry en polvo y saltéalos 4 minutos más.

  4. Incorpora el cuscús, rectifica de sal y sirve.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett9 g

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