Mittagessen

Sándwich de pollo al pesto

Sándwich caliente con pollo, pesto y mozzarella: aromático y crujiente. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dora el pollo en filetes durante 6 minutos, hasta que esté hecho.

  2. Unta el pan con pesto y rellénalo con el pollo, la mozzarella y el tomate.

  3. Dora los sándwiches en la sartén con un poco de aceite 3 minutos por cada lado, hasta que estén crujientes.

  4. Córtalos por la mitad y sírvelos calientes.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett20 g

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