Abendessen
Shawarma de ternera ligero con cebolla al zumaque
Ternera magra marcada brevemente con especias de shawarma, acompañada de cebolla fresca al zumaque y tahini. Aromático, rico en proteínas y rápido. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 35 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.320 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Corta la ternera en tiras finas y marínala con el pimentón, el comino, el aceite y la sal.
Corta las cebollas en aros finos, mézclalas con el zumaque y un chorrito de zumo de limón y déjalas reposar.
Calienta bien una sartén y saltea la carne a fuego fuerte 4-5 minutos, hasta que esté dorada pero aún jugosa.
Mezcla el tahini con zumo de limón, 3 cucharadas de agua y una pizca de sal para hacer una salsa.
Sirve la carne con la cebolla al zumaque y rocía con la salsa de tahini.
Nährwerte
- Eiweiß35 g
- Kohlenhydrate11 g
- Fett16 g
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