Abendessen

Shawarma de ternera ligero con cebolla al zumaque

Ternera magra marcada brevemente con especias de shawarma, acompañada de cebolla fresca al zumaque y tahini. Aromático, rico en proteínas y rápido. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 330 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta la ternera en tiras finas y marínala con el pimentón, el comino, el aceite y la sal.

  2. Corta las cebollas en aros finos, mézclalas con el zumaque y un chorrito de zumo de limón y déjalas reposar.

  3. Calienta bien una sartén y saltea la carne a fuego fuerte 4-5 minutos, hasta que esté dorada pero aún jugosa.

  4. Mezcla el tahini con zumo de limón, 3 cucharadas de agua y una pizca de sal para hacer una salsa.

  5. Sirve la carne con la cebolla al zumaque y rocía con la salsa de tahini.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett16 g

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