Abendessen

Salteado de pollo y verduras con pimiento

Verduras de colores y tiras de pollo tiernas en un salteado aromático con hierbas: saciante sin necesidad de guarnición. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras y dórala en aceite de oliva a fuego fuerte 5 minutos; luego retírala.

  2. Corta el pimiento, el calabacín y los champiñones en trozos del tamaño de un bocado y saltéalos 6-8 minutos en la misma sartén.

  3. Añade el ajo picado y el pimentón y sofríelos un momento.

  4. Vuelve a añadir el pollo, sala y saltea todo 2 minutos.

  5. Sirve caliente.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett9 g

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