Abendessen

Lubina al horno a la mediterránea

Lubina entera al horno con tomates cherry, aceitunas y limón. Ligera, aromática y elegante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Parte los tomates cherry por la mitad y ponlos en una fuente para horno con las aceitunas, el ajo picado y el aceite de oliva.

  2. Coloca encima los lomos de pescado, sálalos, espolvorea con tomillo y cúbrelos con rodajas de limón.

  3. Hornea a 200 °C durante 18-22 minutos, hasta que el pescado esté hecho y se separe fácilmente en láminas.

  4. Sirve rociado con el jugo de tomate y aceitunas.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett13 g

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