Abendessen

Gambas en salsa de tomate y ajo

Gambas jugosas en una sabrosa salsa de tomate con ajo y chile. Bajo en carbohidratos, rico en proteínas y listo en 20 minutos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pica finamente el ajo y la guindilla y sofríelos 1 minuto en aceite de oliva.

  2. Añade el tomate triturado, sala y deja reducir 6 minutos.

  3. Incorpora las gambas a la salsa y cocínalas 3-4 minutos, hasta que estén rosadas.

  4. Espolvorea con perejil y sirve.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett8 g

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