Snacks

Vasito cremoso de skyr y mango

Skyr rico en proteínas por capas con puré de mango afrutado y pipas de calabaza. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela el mango y tritúralo finamente con el zumo de lima.

  2. Mezcla el skyr con la miel hasta que quede liso.

  3. Alterna capas de skyr y de puré de mango en un vaso.

  4. Espolvorea con pipas de calabaza y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett4 g

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