Snacks

Hummus cremoso de remolacha

Hummus de un rosa intenso hecho con garbanzos y remolacha, con tahini y limón. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 185 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 12 min
  • 185 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegan
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 555 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Escurre y enjuaga los garbanzos.

  2. Tritúralos finamente con la remolacha, el tahini, el zumo de limón y el ajo.

  3. Si hace falta, añade un poco de agua hasta que el hummus quede cremoso.

  4. Sala al gusto y sirve con bastoncitos de verdura.

Nährwerte

185kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett9 g

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