Startseite Rezepte Snacks Geröstete-Paprika-Hummus

Snacks

Geröstete-Paprika-Hummus

Rauchiger Hummus mit gerösteter roter Paprika und Paprikapulver – mild, samtig und voller Aroma.

  • 15 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Kichererbsen abgießen, abspülen. Geröstete Paprika abtropfen lassen und grob hacken.

  2. Alle Zutaten im Mixer fein pürieren, dabei nach Bedarf 2-3 EL Wasser zugeben.

  3. Mit Paprikapulver, Salz und Zitrone abschmecken.

  4. In eine Schale füllen, mit Paprikapulver bestäuben und servieren.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate21 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: