Snacks

Crema untable de guisantes y feta para tostadas

Crema verde de guisantes machacados y feta con limón, fresca y sabrosa. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Escalda brevemente los guisantes y escúrrelos.

  2. Aplástalos de forma grosera con un tenedor y desmenuza el queso feta.

  3. Mézclalo todo con zumo de limón, menta picada y pimienta.

  4. Sirve sobre pan integral tostado.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett8 g

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