Meal-Prep

Salteado agridulce de carne picada y col china en tarro

Salteado rápido de carne picada con col china en salsa agridulce, que recalentado está todavía más rico. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la carne picada de pavo desmenuzándola y condiméntala con jengibre.

  2. Añade el pimiento y las tiras de col china y saltea brevemente.

  3. Mezcla la salsa de soja, el vinagre de arroz y el concentrado de tomate, viértelo y cuece a fuego lento 5 minutos.

  4. Rectifica de sal y reparte por igual en cuatro tarros.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett9 g

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