Meal-Prep

Chili con carne low carb con calabaza hokkaido en tarro

Chili contundente de ternera con calabaza hokkaido en lugar de alubias, lleno de sabor al recalentarlo. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 31 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Scharf

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la carne picada con la cebolla y condiméntala con chile en polvo y comino.

  2. Añade la calabaza hokkaido y el pimiento en dados y sofríe brevemente.

  3. Vierte el tomate triturado y cuece a fuego lento 22 minutos, hasta que la calabaza esté tierna.

  4. Sazona con generosidad y reparte en cuatro tarros.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett17 g

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