Meal-Prep

Bowl vietnamita de bun con pollo

Fideos de arroz fríos con pollo marinado en hierba limón, hierbas frescas y pepino: ligero y refrescante. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 415 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.660 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Remoja los fideos de arroz, escúrrelos y enfríalos con agua fría.

  2. Corta el pollo en tiras, marínalo 10 minutos con salsa de pescado y zumo de lima y saltéalo después 6 minutos.

  3. Corta el pepino y la zanahoria en bastoncitos finos.

  4. Deshoja la menta.

  5. Reparte los fideos, las verduras, las hierbas y el pollo en cuatro recipientes. Se conserva 2 días en la nevera.

Nährwerte

415kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett5 g

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