Meal-Prep

Ensaladas asiáticas de ternera en tarro con aliño de sésamo

Ternera marinada sobre lechuga crujiente con un aliño de sésamo de sabor tostado, para llevar. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta la carne de ternera en tiras y dórala brevemente a fuego fuerte en aceite de sésamo.

  2. Mezcla la pasta de sésamo con la salsa de soja, el zumo de lima y un poco de agua para hacer un aliño.

  3. Pon el aliño en los tarros y coloca encima, en capas, el pepino y la carne.

  4. Termina con la lechuga y mézclalo todo antes de comer.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett17 g

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