Naschen-light

Panna cotta ligera de café

Aromática panna cotta con café expreso: un toque ligero de tiramisú en vasito. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pon la gelatina en remojo. Calienta la leche con el espresso y el eritritol y disuelve en ella la gelatina.

  2. Incorpora el quark desnatado hasta que la mezcla quede homogénea.

  3. Reparte en moldes pequeños y refrigera 4 horas, hasta que cuaje.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett2 g

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