Mittagessen

Smørrebrød con camarones y huevo

Clásico bocadillo abierto danés de pan integral con camarones grises del mar del Norte, huevo y eneldo. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 2 huevos durante 8 minutos para que queden duros, enfríalos en agua fría, pélalos y córtalos en rodajas.

  2. Unta 2 rebanadas de pan integral de centeno con 1 cucharada de nata agria espesa light cada una.

  3. Coloca las rodajas de huevo sobre el pan y cubre con 120 g de quisquillas.

  4. Espolvorea con eneldo picado y una pizca de sal, rocía con un chorrito de zumo de 0,5 limón y sirve.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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