Salate

Skagenröra – ensalada sueca de gambas

Cremosa ensalada sueca de gambas con eneldo y limón, ligeramente adaptada con yogur en lugar de mayonesa. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 100 g de yogur griego con 1 cucharadita de mostaza, el zumo de 0,5 limón y una pizca de sal hasta que quede liso.

  2. Pica finamente 0,5 manojo de eneldo y 0,25 manojo de cebollino e incorpóralos.

  3. Añade 200 g de quisquillas con movimientos envolventes, con cuidado para que no se rompan.

  4. Deja enfriar 10 minutos en la nevera y sirve sobre pan crujiente u hojas de lechuga.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett7 g

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