Mittagessen

Caballa sobre pan de centeno con crema de manzana y rábano picante

Aromática caballa ahumada sobre pan oscuro de centeno con una crema de manzana y rábano picante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ralla finamente 0,5 manzana y mézclala con 3 cucharadas de nata agria espesa light, 1 cucharadita de rábano picante y una pizca de sal.

  2. Unta 2 rebanadas de pan integral de centeno con la crema de manzana y rábano picante.

  3. Desmenuza 150 g de caballa ahumada en trozos y colócalos sobre el pan.

  4. Espolvorea con 0,25 manojo de cebollino picado y sirve.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett16 g

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