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Mittagessen

Ploughman's Lunch leicht

Die kalte Pub-Platte mit Cheddar, Schinken, eingelegten Zwiebeln, Apfel und Vollkornbrot - ein typisch britisches Mittagessen ohne Kochen.

  • 10 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Ohne Backen
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 80 g Cheddar in Scheiben und 1 Apfel in Spalten schneiden.

  2. Auf zwei Teller je 40 g Kochschinken, Käse, Apfel, 3 Silberzwiebeln und 2 Cornichons anrichten.

  3. Je 1 Scheibe Vollkornbrot und einen Klecks Apfel-Chutney dazugeben und alles kalt servieren.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett16 g

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