Frühstück

Biscote nórdico de desayuno con huevo y queso

Biscote nórdico con queso bajo en grasa, huevo y pepino según la tradición sueca del desayuno. Das Rezept ist für 1 Portion und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Low Carb

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 1 huevo 8 minutos hasta que esté duro, pásalo por agua fría, pélalo y córtalo en rodajas.

  2. Unta 2 rebanadas de pan sueco crujiente con 0,5 cucharada de queso crema light cada una.

  3. Coloca encima 40 g de queso gouda bajo en grasa y las rodajas de huevo.

  4. Añade 0,5 pepino en rodajas y sazona con una pizca de pimienta.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett10 g

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