Snacks

Arenque noruego en salsa de tomate sobre biscote nórdico

Filetes de arenque en una sabrosa salsa de tomate sobre biscote nórdico: un tentempié rápido y rico en proteínas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 0,25 cebolla morada en aros finos.

  2. Reparte 120 g de filetes de arenque en salsa de tomate sobre 2 rebanadas de pan sueco crujiente.

  3. Esparce por encima los aros de cebolla y 0,25 manojo de cebollino picado.

  4. Sazona con una pizca de pimienta y sirve enseguida.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett10 g

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