Smoothies

Smoothie sueco de salmón ahumado con hierbas

Cremoso smoothie de estilo nórdico con skyr, arándanos y avena para un chute de energía. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 24 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Fettarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon en la batidora de vaso 150 g de skyr, 100 g de arándanos, 30 g de copos de avena y 150 ml de leche.

  2. Añade 1 cucharadita de miel y tritúralo todo 60 segundos hasta que quede fino.

  3. Si queda demasiado espeso, añade un poco más de leche.

  4. Sírvelo en un vaso y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: