Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.120 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Ralla fino 1 cebolla. Amasa 500 g de carne picada con la cebolla, 1 huevo, 40 g de copos de avena, 80 ml de leche, 1 cucharadita de sal y pimienta y deja reposar 10 minutos para que la avena se hinche.
Con una cuchara sopera, toma porciones de masa y forma albóndigas ovaladas y planas.
Calienta 1 cucharada de aceite de colza en una sartén y dora las albóndigas a fuego medio 5-6 minutos por cada lado.
Sirve con patatas y lombarda o con una ensalada verde.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett13 g
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