Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bate 2 huevos con 100 ml de leche desnatada y 1 cucharadita de canela.
Pasa 4 rebanadas de pan integral por la mezcla de huevo, dándoles la vuelta, hasta que estén bien empapadas.
Dóralas en una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite de colza 3 minutos por cada lado.
Mezcla 100 g de queso quark desnatado con 1 cucharadita de miel y sírvelo con las torrijas.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: BrunchPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: