Abendessen

Trucha suiza al horno

Tierna trucha de lago suizo al horno con limón y hierbas: ligera, delicada y rica en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Salpimienta 2 truchas por dentro y por fuera.

  2. Rellena el vientre de cada trucha con 2 rodajas de limón, un poco de perejil y unos aros de cebolla.

  3. Coloca las truchas en una bandeja de horno untada con 1 cucharada de aceite de oliva y espolvorea con 1 diente de ajo picado.

  4. Hornea a 200 °C durante 20 minutos y sirve con limón fresco.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett14 g

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