Abendessen

Pavo polaco con champiñones

Tiernas tiras de pavo con champiñones en una salsa ligera, salteadas en un momento. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 38 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Polnisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 300 g de pechuga de pavo en tiras y séllalas a fuego fuerte en 1 cucharada de aceite.

  2. Añade 1 cebolla y 250 g de champiñones y saltea 8 minutos.

  3. Incorpora 100 g de yogur y calienta un momento, sin que llegue a hervir.

  4. Sazona con sal, pimienta y perejil.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett11 g

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