Salate

Solterito de queso

Refrescante ensalada de habas, maíz y queso de Arequipa con tomate y cebolla. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon 150 g de habas y 150 g de maíz en un bol.

  2. Corta en dados 1 tomate y 1/2 cebolla morada y añádelos.

  3. Incorpora con cuidado 80 g de queso en dados y mezcla con el zumo de 1 lima y 1 cucharada de aceite de oliva.

  4. Sazona con 1 pizca de sal y sirve recién hecho.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett16 g

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