Frühstück

Uitsmijter (tostada con huevo frito y jamón)

La clásica tostada holandesa de desayuno con huevos fritos, jamón magro y queso sobre pan integral. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 27 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta 4 rebanadas de pan integral y coloca sobre cada una 1 loncha de jamón cocido y otra de gouda.

  2. Fríe 4 huevos en una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite y salpimiéntalos.

  3. Coloca 1 huevo frito sobre cada rebanada.

  4. Decora con rodajas de tomate y sirve enseguida.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett14 g

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