Abendessen

Hachee (guiso holandés de ternera y cebolla)

Ternera magra guisada lentamente en una salsa oscura de cebolla con laurel y clavo: todo un clásico. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 110 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 34 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 500 g de carne de ternera en dados, sálalos y séllalos a fuego fuerte por todos los lados en una cazuela; luego retíralos.

  2. Corta 500 g de cebollas en aros y póchalas en el fondo de cocción hasta que estén transparentes; después espolvorea 1 cucharada de harina por encima.

  3. Desglasa con 500 ml de caldo y 2 cucharadas de vinagre y añade la carne, 2 hojas de laurel y 3 clavos de olor.

  4. Deja estofar tapado 1,5 horas, hasta que la carne se deshaga y la salsa esté untuosa.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: