Beilagen

Gyeranjjim (huevo al vapor)

Esponjoso flan de huevo al vapor con cebolleta, tan tierno como un suflé. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 14 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bate 4 huevos con 200 ml de agua y 1 pizca de sal.

  2. Vierte la mezcla en un cuenco apto para el calor e incorpora 1 cebolleta picada.

  3. Cuécela tapada al vapor 12 minutos, hasta que cuaje.

  4. Rocía con 1 cucharadita de aceite de sésamo, espolvorea con 1 cucharadita de semillas de sésamo y sirve enseguida.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate2 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: