Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 500 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 150 g de gambas y 150 g de anillas de calamar en agua con sal, 2-3 minutos cada uno, hasta que estén opacos, y deja que se enfríen.
Pon el marisco en un bol con 150 g de mejillones cocidos.
Prepara una marinada con el zumo de 1 limón, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 diente de ajo picado, perejil y sal.
Mézclalo todo y deja marinar en la nevera al menos 20 minutos antes de servir.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett8 g
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