Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Preheat the oven to 180°C and grease a muffin tin or line it with paper cases.
Finely grate the courgette and squeeze out well.
Stir the eggs with the quark, then add the oats, cheese, baking powder and salt.
Fold in the courgette and divide the batter between 8 muffin cups.
Bake for 25 minutes until the muffins are golden brown and cooked through.
Nährwerte
150kcal pro Portion
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate13 g
- Fett5 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: